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检测血管年龄有什么用?

由于动脉血管遍布全身各器官,测量血管年龄也是对全身健康状况的总体评价,同时也有助于提早防治动脉硬化性疾病。

如何自检和检测?

血管的年龄代表了动脉硬化的程度,而动脉硬化是一个缓慢变化的过程,初没有明显的特异性症状, 但可以根据诱发因素评价一下自已的饮食习惯是否以肉食为主,生活中是否缺少体力活动,是否长期大量吸烟,是否长期感到心理压力。如果这些因素都存在,则血管年龄可能高于正常同龄人。另一方面,高血脂、高血压和高血糖是动脉硬化的促发因素和伴随疾病。

如何自检和检测?

在动脉硬化发展过程中,血管功能紊乱,不能正常收缩和舒张,导致组织器官缺血,全身机能下降,可以出现记忆力减退、睡眠障碍、视物模糊,心慌胸闷、头晕耳鸣、手足发凉、下肢张痛、情绪改变等。

40岁以上的人,应该定期到医院接受动脉硬化检测,这种检测是通过计算脉搏波传导速度的方法,测量出人的血管年龄,如果测出的血管年龄小于实际年龄,说明血管健康状况良好,反之则提示发生心脑血管病的隐患增加,有必要及早防治。

血管年龄大于实际年龄怎么办?

一旦出现动脉硬化很难使其逆转,但可以阻止其进展的速度,稳定病情。食用植物蛋白(如豆制品)、富含维生素C的食物、高纤维素的食物、低盐饮食、植物油;少吃高胆固醇饮食,如骨髓、肥肉、内脏、海鲜、蛋黄等。生活上坚持体力活动,注意控制体重、不吸烟、保持愉悦心情,这些都可以减缓动脉硬化的进展。

有高血压、高血脂、高血糖的人,应到医院进行正规治疗。目前也有一些中西药对动脉硬化的改善有一定作用,患者应到医院就诊,在医生的指导下用药。

人在运动时对血液的需求量会增大,如果血管狭窄,就无法满足运动时的血液需求,出现缺血性疼痛。当休息一会儿后,疼痛可以缓解。所以,如果你运动甚至平常多走一会儿路,就感到“腿肚子”不舒服,需要休息一下才能好的话,就应当考虑到自已是否患有动脉硬化。这时好的办法是到医院检查一下。

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