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中医10秘方 女性滋阴补肾又养血

3.美容养颜药膳

此方有滋阴养颜、补血滋润之功效,适宜女性。

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青蒿甲鱼汤:青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,保留骨),将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加适量清水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜即可,连服半月以上。

4.消除疲倦药膳

此方能育阴柔肝养筋,消除疲劳,促进体力恢复,缓解精神紧张。

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芡实番茄蜂蜜大枣饮:芡实10克、番茄30克、蜂蜜适量、大枣(去核)6枚,将芡实、红枣蒸熟,研成泥末;将番茄捣成汁,用蜂蜜调匀即可服用,宜长期服用。

总结:以上推荐的这些滋阴补肾的食物,很营养很美味,女人,为了你的健康着想,一定要多吃吃,多喝喝这些滋阴补肾汤。

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