没事常搓耳 延缓耳朵衰老更保全身健康
7招耳朵保健 掏耳朵易影响听力
耳朵是人们看外面世界的另一道窗口,当然要好好爱护。日常生活中,有哪些耳朵护理方法呢?
1.耳朵保健保持良好的精神状态。
当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋;
2.耳朵保健养成科学的饮食习惯。
多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;
3.耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物。
氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害多的一种耳毒性药物,因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物;