强肾健体 男性必搓3部位

男人怎么判断自己是否肾虚

1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象;

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

4、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

5、早晨起床，眼睛浮肿。

6、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。