戒除烟酒 防消化道溃疡复发7妙招

3、完成正规疗程治疗，务必使溃疡完全愈合，必要时要进行巩固治疗。

患者应严格遵照医嘱按时、按疗程服药，切不可随意终止用药。特别是对于幽门螺杆菌阳性的患者。在根除幽门螺杆菌疗程结束后，还要继续给予该根除方案中所含抗溃疡药物常规剂量一个疗程是理想的。

4、戒除烟酒。

吸烟者消化性溃疡发病率比不吸烟者高，并且可以明显促进溃疡复发。所以，戒除烟酒可以有效降低溃疡的复发率。

5、加强饮食调理。

饮食无规律，进食生冷、粗硬、辛辣、油炸或过于油腻的食物都易使溃疡复发。因此，患者在日常生活中要避免这些不良的饮食行为，应该多吃营养丰富、低脂肪、易消化、无刺激性的食物(如面条、粥乳类、肉类、蔬菜等)，并且要做到定时定量、少量多餐、细嚼慢咽。少用辛辣调味品，且不可饮用咖啡、浓茶等饮料。

6、保持情绪稳定，注意劳逸结合，纠正不良生活习惯。

长期持续的精神紧张、忧郁、沮丧、激动等情绪变化，对溃疡复发的过分忧虑，以及过度劳累、熬夜等不良生活习惯都是诱发消化性溃疡发作的重要因素。因此，患者在日常生;活中要注意减少精神应激，尽量保持乐观而稳定的情绪，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。

7、溃疡易复发季节注意保暖及预防性服药。

消化性溃疡好发于秋末冬初和冬末春初，此时的天气处在冷暖变化过渡时期，气温变化大。因身体对骤然的寒冷刺激不适应，会造成胃肠功能和内分泌功能发生紊乱导致溃疡复发。因此，患者要注意俣暖。如果患者既往已有季节性复发倾向，可在这些季节到来之前提前预防性服用小剂量的抑酸药，如奥美拉唑，每天晨起时空腹服用20毫克，连续服用两周左右即可。