中医补水润肤秘方 补出水润美人

补水小妙招 养出漂亮肌肤

女人生来就是愿意为美丽买单的。化妆台上林林总总的化妆品和护肤品，仿佛用尽了天底下的护肤品就能拥有水样娇嫩的皮肤和美丽的容颜。其实美丽没有那么难，外表的修饰固然重要，由内而外的保养才更重要。以我个人的经验来看，重中之重就是补水。女人是水做的，唯有真正的补水才能由内而外滋养我们的美丽。

在此给大家分享一下六种日常补水小妙招，姐妹们根据实际情况各取所需吧~

1)白天用喷雾补水

首先平日里，我会在包包中备上一瓶保湿喷雾，随时随地给肌肤补充水分。皮肤暴露在空气中，免不了会接触到空气中的尘埃，时常觉得皮肤干干的~这时候，我会及时地去洗一下脸，喷上保湿喷雾，瞬间就觉得皮肤松弛了，整个人的状态也好了不少~

2)睡觉前敷脸补水

每周我都会选择一天的睡前，给自己的皮肤来一场彻底的补水。选用家中现有的新鲜蔬果，搭配天然纯净的好水自制一款补水面膜，给肌肤做一个清新的水果SPA。每每做完面膜，都会发现皮肤水润光滑了不少~~

但是我觉得，光靠外界给皮肤补水是远远不够的，还必须给我们的机体补充水分~内外兼顾才能造就水嫩的我们，因此喝水就显得尤为重要了~

3)早起1杯温开水

早上起床后我习惯先喝一杯温水，让水分迅速输送至全身。此举不但有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。爱美的女性朋友们可一定要喝好这第一杯水哦。