夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑

上班族午后提神 就喝这3款养生茶

午睡过后也还是没有精神，这是很多上班族都有的困惑。有些甚至头重脚轻、腰酸背疼，这些都是因为上班族午睡的不良习惯造成的。那上班族怎样提神呢?不如这样的，午睡过后泡上一杯暖暖的养生茶，既提神又醒脑。

两肋酸胀喝点茉莉花茶

上班族午休醒来感觉两肋微微酸胀，这主要是因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花养生茶，不但能理气开郁、定心安神，还有利于帮助肠胃消化。

喉咙疼痛喝些金银花茶

有些上班族午睡时用嘴呼吸，室内空气漂浮物随呼吸积聚在喉咙里，导致醒来时咽喉疼痛。这时候，可以喝些有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用的金银花茶。

头重脚轻来杯薄荷柠檬茶

午睡后头重脚轻，往往是由于浑浊的办公环境导致的。此时，可以来杯薄荷柠檬茶。其中，薄荷能提神醒脑，使口气清新;鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

上班族午睡过后喝点养生茶，纾解工作压力，还能提神醒脑。养生茶对上班族有较好的保健作用，这也是小编极力推荐的原因喔!

总结：以上介绍的这些防困妙方，很实用，很有效，大家不妨照着试一试，做一做，可让你清醒一整天哦!