“倒春寒”如何保护心脏

春季不生病的4个小绝招

凉水洗鼻子

不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。

开窗换气

室内空气常保新鲜、流通是预防感冒的好方法。但换气切忌开窗直吹，好是打开气窗保证屋内上方的空气对流。

盐水漱嗓子

每天早晚各用淡盐水漱口1次，可杀死口腔内的致病菌。

不能乱穿衣

这两天感冒高潮的始作俑者就是春天多变的天气。春季气候的特点就是干燥、温差大。但天一暖和，人们就迫不及待地脱去冬装，想尽快轻松一下。殊不知，户外每一次刮起风来，气温就会比无风时低两三度。薄薄的春装根本抵挡不住这种变化。

结语：(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.05，作者：清华，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。