营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗

省钱蜂蜜养颜法 肌肤光洁如玉

蜂蜜作为一种天然食品具有甘甜的味道，不管是对孕妇还是老人都能起到很好的保健作用。而蜂蜜具有的美容功效也是不可否认的，那么省钱蜂蜜养颜法到底是怎么做的呢?

一、涂抹美容法

用蜂蜜直接在脸上涂抹能够起到很不错的美容功效。

根据研究表明，在皮肤的外表涂抹蜂蜜，其中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，经常使用蜂蜜涂抹皮肤，可以让表皮细胞排列更加紧密、整齐且恢复皮肤的弹性，还能够有效地抚平或去除皱纹。

二、食用美容法

蜂蜜具有全面的营养成分，食用蜂蜜可强化体质，也能够让容颜发生质的变化，与“秀外必先养内”的美容理论相符合。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，所以具有维持青春抗衰老、去除或淡化皮肤皱纹及老年斑的效果，让人更显年轻光彩。

三、蜂蜜洗浴美容

在温水中直接加入蜂蜜，搭配1%左右的蜂蜜水溶液，可以拿来洗脸或洗澡，尤其是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还能够令皮肤变得更加光洁柔滑。除此之外，还可以用蜂蜜500克搭配鲜菊花100克(干品25克)。先将加水煎煮菊花，待二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸浴全身大概20分钟后就用清水冲洗干净，每3～5日用来沐浴一次，坚持使用可让皮肤变得光洁细腻，起到美容、香身的作用。