江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 其他

生姜养胃 饭不香吃点姜

一道既可口又开胃的家常菜

嫩姜炒鸡

食材:

嫩鸡半只、嫩姜250g、新鲜红尖椒100g、盐少许、酱油2茶匙

将鸡斩成小块,嫩姜切片(姜皮保留与否,见前文定夺),红尖椒切小段,备用,鸡块太大的话不容易进味。

将鸡丁倒入烧开的清水中,焯水1分钟左右,不停搅拌,捞起备用。

将油烧至7-8成热,姜片和辣椒段煸炒1分钟左右,倒入2中的鸡丁,加入适量的食盐,翻炒至香味爆出,需5-8分钟

出锅时倒入少许酱油调色,翻动,即成。

功效:

此菜开胃止食欲不振,还可治呕吐腹泻。

3/8页