生姜养胃 饭不香吃点姜

鸡骨草煲猪腱肉

材料：

鸡骨草20g，枸杞子10g，猪腱肉50g

功效：

此汤具有祛湿养肝的功效。

健脾提神工作顺

炒扁豆赤小豆淮山薏米煲黑鱼

材料：

炒白扁豆15g，赤小豆15g，薏米10g，淮山15g，黑鱼1条

功效：

此汤祛湿健脾，提神醒脑。