清热去火利心食物

夏季清热养心的4种茶疗方

刺五加强心茶

材料：刺五加5钱、桂圆各5钱，玉竹3钱。

功效：刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。

适合对象：疲倦无力、头晕嗜睡、动则易喘、脸色苍白、唇色淡白、头晕目眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。

东洋参温暖茶

材料：东洋参2钱，当归1.5钱，桑椹2钱，葛根、黄耆各3钱。

功效：东洋参补元气、补益肺脾、安定神志;黄耆补中益气、利水退肿、降血糖;当归活血;桑椹凉补肝肾、滋补阴血;葛根可发汗解热、降血压。

适合对象：畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、胸闷等心阳虚弱者。