常戴眼镜 眼睛是否会变形
具体方法:
时间:好空腹或餐后两小时以上。
姿势:排空小便和大便,平躺仰卧,裤带要退到大腿根部(腹股沟)以下,腹肌放松,配合检查手势,轮流做深呼吸。
检查者(或自己):用四个平放手指的掌面触摸,不要用手指抓捏皮肤。
顺序:右下——右上——左上——左下,先浅(轻)摸,后深(重)摸。
寻找:压痛点?包块?不要把心窝部的剑突(软骨)误认为包块。
定位:请以肚脐为中心,画两条互相垂直线,将腹部划分成四个区,主要脏器位置大致分布如下:
右下:阑尾、女性右侧附件、右输尿管及子宫增大时。
右上:肝、胆、胰腺、十二指肠、右肾。
左上:脾、胃、肝左叶、左肾。
左下:女性左侧附件、左输尿管、子宫增大时整个结肠沿着四区外侧走行,左下外侧摸得清楚的是乙状结肠,尤其在有粪便时。围绕肚脐周围的是小肠。
说起来好像有点复杂,其实练习几次就熟悉了。有心的读者不妨试试。
结语:你的眼镜近视吗?日常生活中还是应该改变一下自己的不良习惯才好哦~(文章原载于《大众健康》《健康文摘》,刊号:2012 第5期/2012 第4期,作者:谢瞻/陈步伟/佚名/李增烈,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。