你“中毒”有多深 教你排毒小绝招

测试结果：

“中毒”指数1-3 说明体内有少量毒素，多喝水、多出汗、细调养，还算“伤得起”。

“中毒”指数4-7 说明体内有较多毒素，可跟随我们的营养专家一起排毒，恢复通透肤色。

“中毒”指数8-10 说明体内毒素太多，属于“伤不起”的骨灰级，排毒同时需要听从医生意见。

喝鲜果汁、鲜菜汁，这是自然的人体“清洁剂”，它们进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，有助于一些毒素溶解排出体外。像葡萄、苹果、胡萝卜、草莓等，都可以达到良好的效果。

常吃海带，海带里的胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，有很好的抗癌作用。

常喝绿豆汤，绿豆能排毒，可清热解毒祛火，在中医学中，绿豆是一味常常用来解多种食物或药物中毒的中药。

再就是常喝猪血汤，不仅可以排除体内毒素，还有美容的作用。

黑木耳和菌类植物也非常好，黑木耳是“素中之荤”，所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，在人体中可把残留在消化系统的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外。