你会吃瓜吗 吃西瓜也有误区
编者按:炎热的夏季吃一口香甜的西瓜是很惬意的事,而且西瓜的营养价值也很丰富,吃西瓜的好处有很多,但是你知道吗?吃西瓜也有错误西瓜哦。
你会吃瓜吗 吃西瓜也有误区
夏天回到家,直接冲到冰箱前,拿出冰西瓜,用勺子挖着大口大口的吃,舒服,真舒服!这是错误的!
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一、西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。
二、西瓜中有大量水分,可冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后。
如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,好少吃。
三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。 这是因为西瓜在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分会结成冰晶,食用时口腔受到突然的刺激,使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温,引起咽炎等不良反应。