1岁之前 宝宝饮食莫加盐

让小臭嘴变香

有时，妈妈会闻到孩子的小嘴里臭臭的，有的妈妈就担心是不是孩子上火了、消化不良了，其实，引起口臭的原因不一定就是这些，还有一些其他原因。我们可以试试以下几招：

注意口腔清洁

刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭有效的方法。1岁以下的婴儿，在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上的宝宝不妨在每天晚上喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝就可以自己学习刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他养成早晚刷牙的好习惯。

睡前不要吃得太油腻

平时不要让宝宝吃不洁净的食物，睡前不要吃过甜和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。