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寿命预测 走路越快越长寿吗

有调查发调查,晚斯乳腺癌患者如果每星期都参加一些与治疗有关的小组活动,她们的生存期要比单纯接受治疗的同样患者长两倍。

也有一些中医方面的健康专家指出,没有自我价值感、缺乏社会支持,对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。

没有自我价值感、缺乏社会支持

调查发现,与他人的联系越少,就越容易死于心脏病、脑动脉硬化和癌症等疾病。 专家认为,缺少朋友,可用帮助他人来弥补。美国近一项对3300名志愿者的研究发现,乐于助人的人在身体心灵两方面都要比其他人健康。

良好的人际关系有助于人们长寿。科学家认为,人一旦有了好的朋友、好的交际能就能够给自己在心理上树立巨大的信心。这种信心让人类的身心具备了较强的韧性,也间接的有助长寿。

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