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芍药甘草小偏方 扫除夜间腿抽筋

编者按:夜间腿抽筋是一件让人非常痛苦的事情。明明睡的很香甜,因为抽筋痛醒了,接下来再想睡觉就没那么容易了。腿抽筋是怎么回事呢?

芍药甘草小偏方 扫除夜间腿抽筋

症状:小腿和脚趾的肌肉痉挛。

外婆传下的小偏方:

芍药甘草汤。取白芍20克,甘草10克,或用开水冲泡,或用温火煮,可当茶水饮用。

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不是经常头疼脑热、眼花耳鸣,就是腰酸背痛

前些日子回老家一趟,专门去拜访了一下父母的朋友,他们大都已过花甲之年了。嘘寒问暖的时候,免不了要问问长辈们的健康状况,其中父亲的发小刘叔叔说,他迈过六十岁这道坎之后没两年,就明显感觉体质开始衰退,不是经常头疼脑热、眼花耳鸣,就是腰酸背痛、精神不振。更糟的是,从去年冬天开始,夜间睡觉的时候经常“腿转筋”,几次都痛得从梦中醒来……其实腿抽筋的事情,大家都会碰到,不是刘叔叔一个人的烦恼。

这让我想起近年来的一些事情。有句广告词这么说:“腰酸背痛腿抽筋,身体提醒你,缺钙了!”同时,各种补钙的产品纷纷上市,数不胜数。一些人,特别是一些老年人,腰酸了,背痛了,腿抽筋了,就开始吃钙片。但是吃了真那么有效吗?从中医的角度来说,没有缺钙这种概念。中医认为,不少急性疼痛症(非器质性)、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

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