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凉水冲脚最损健康

4招不让人字拖偷走脚健康

人字拖相比于普通拖鞋来说,对脚掌后部不断拍打力度大,因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子,根据物理上支点的原理可知,鞋后跟与脚后跟接触的时候,力度是很大的。

养生警告 夏日凉水冲脚小心损健康

“夹脚拖鞋”,俗称“人字拖”,是很多人在夏日的必备清凉装备,有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门,那种轻松惬意,的确让人特别享受,很多主妇也会给家人备上几双。然而,人字拖的这种舒适,实际上并不是很健康的,甚至会让你和家人的脚伤得很重。跟着小编一起来看看人字拖的危害都有哪些吧。

使脚部皮肤过快老化

首先,人字拖相比于普通拖鞋来说,对脚掌后部不断拍打力度大,因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子,根据物理上支点的原理可知,鞋后跟与脚后跟接触的时候,力度是很大的。如此一来,就会让脚后跟的皮肤变硬,再加上双脚是暴露在空气中的,皮肤还会变得干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂。无论是变得干硬还是开裂,都会使得脚部看起来很老,着实是件极其不雅的事情,尤其对女孩子来说。

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其次,由于人字拖的设计太简单,导致脚面的大部分面积都暴露在空气中。当然这不是主要的,主要的是,穿人字拖的季节往往阳光比较强烈,紫外线比较富饶,如此一来,脚面不但会在短时间被晒黑,还给紫外线影响肌肤诱发皮肤癌的机会。

伤害脚部肌腱、脚骨

穿人字拖走路,主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子,带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子,脚趾会长时间无意识地绷紧,并呈蜷曲状来抓起鞋底,这种扭曲的状态持续久了,会引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。

此外,纵然,人的脚骨通常比较粗短,并不容易受伤,但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨,并没有那么坚强。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力,除了引发炎症之外,严重的还会导致趾骨压力性骨折。

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