自检 从乳房“窥”健康

爱乳对照课：6大受宠抗乳癌提案

乳房在说话：月经前感到胀痛……

宠爱对策：经前综合征?会放松的女性不疼痛!

有的女性每次月经来临之前的1~2周都会出现乳房胀痛，甚至像胸罩这样轻微的摩擦，都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等一系列症状，不过，等到月经到来之后胀痛感便逐渐消失……

这种乳房胀痛有可能是月经惹的祸。月经前后女性体内的激素会发生变化，引发乳痛的情况时有发生。不过经过检查你会发现乳房其实没什么异常，除了心情放轻松，补充维生素B6也是不错的主意。

乳房在说话：我好疼哟……

宠爱对策：乳腺增生?多吃行气通络的食物!

乳房产生间歇性疼痛、弥散性钝痛。痛处多有压痛，用手有时可触及团状结节，经前明显经后减轻，部分患者的疼痛与情绪有关。以未婚或已婚未育者为多。乳腺增生症极少发生癌变。

除了保持好心情，多吃如下行气通络、化淤散结的食物吧：南瓜、丝瓜、茄子、陈皮、青皮、贝母、山楂、玫瑰花……可采用多样的制作方法，像做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母煲、山楂橘饼茶、陈皮糖等。

乳房在说话：上方触及肿块……

宠爱对策：乳腺纤维腺瘤?进行一个病理学检查吧!

在乳房的外上方触及到一个肿块，这种情况大约为单发肿块，一般无明显症状，无疼痛和触痛，瘤体呈圆形或椭圆形，表面光滑规则、边界清楚、活动度很大、质地实而不坚、与皮肤和胸不粘连。

这种情况有可能是乳腺纤维腺瘤?乳腺纤维腺瘤以20~25岁年龄组为高，它的发生可能是雌激素过度刺激所致。虽然这是一种乳房的良性疾病，但是也有癌变的可能哦!建议切除并进行病理学检查。