看脸色进食 5美肌餐养出好气色

给肌肤补氧 打造气色美人

氧气美女养成技巧1：清洁分成卸妆及洗脸

化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。

氧气美女养成技巧2：去角质开启呼吸之窗

想找回面子光采，去角质跟卸妆及清洁一样，都可以提高皮表含氧量。 注意颗粒状磨砂膏容易因为用力过猛或次数频繁，刺激表皮细胞增生，反倒造成角质增生，建议一周不超过1次。

氧气美女养成技巧3：按摩创造脸部有氧

利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的快方法。

氧气美女养成技巧4：敷脸加速血液循环

敷深层清洁面膜可以提升肤温，加速成分被吸收及血液循环加快，这也是面膜大的效能。