这些癌症信号 实在是太吓人了

粗淡杂少烂素 防癌六字箴言

常言说，病从口入。人体有些癌症的发生，与饮食习惯、饮食结构确实有着密切的关系。因此，专家强调，健康、科学饮食是可行的防癌措施。

在此，专家为大家总结了防癌的六字箴言，希望大家能谨记。

“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物。

“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类食品，以天然清淡果蔬为宜，适当控制盐的摄入量(每人每天摄入量不超过6克)。

“杂”是指食谱宜杂、广，只要没有明确的致癌性或不利某种癌种的防范与康复，均可食用。

“少”指对食物摄入的总量及糖、蛋白、脂肪的摄入量均应节制，消化功能差的肿瘤患者，可每餐少食，适当加餐。