寒冷季节 做SPA的注意事项

编者按：寒冷的冬天，很多女性都喜欢泡一个舒服的SPA浴，不过亲爱的姐妹们，冬季做SPA禁忌你知多少?如何做头发SPA保养?眼部的SPA操又该怎么做呢?

寒冷季节 做SPA的注意事项

冬季哪些SPA项目适合女性做呢?

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女性的身体一般偏寒的居多，到了冬季，气温骤降，便是寒上加寒，所以女性在冬季适合做一些泡浴。泡浴能够利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、排毒养颜、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物进行治疗，舒适无任何毒副作用。

泡浴有哪些好处呢?

泡浴有助于改善睡眠，消除疲劳;入浴后，皮肤汗腺分泌加快，促进皮肤毒素的排泄;泡浴还能加强人体的免疫力和神经调节能力，有效地预防感冒;它能显著地改善全身的血液循环，舒经活络，从而改善肌肉酸胀等现象;在泡澡过程中可发现，平时很少排气者，在泡浴中会有排气现象,说明泡浴促进加速肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通;它还能促进脂肪燃烧、促进新陈代谢 ，强化排毒,净化毒素 ，利用水的阻力,锻炼美丽曲线;泡浴还能促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。

在做泡浴前后有哪些注意事项呢?

在做泡浴前既不能空腹或吃得太饱，也不能饮酒。在泡浴前还不能过累，因为泡澡本来就是帮助消耗能量。此外，在泡浴后，要适当地吃一点点心或者喝一些红茶之类的，补充能量。