夏季心理烦躁期解决有妙招

饥饿状态下容易烦躁

日本脑科学家米山公啓先生说：“原因就出在血清素这种有压力感时就会分泌出的荷尔蒙上。虽然人各有异，但一般情况下血清素多的人会心情平静。

而血清素减少的人就会烦躁不安。另外压力能引起血清素减少，所以空腹感造成的压力会令人烦躁不安。”

米山公啓先生还进一步解释道：“虽然不能断言女性血清素的分泌量少，但与男性相比，可以说女性更容易受到血清素减少的影响。

另外，女性焦急烦躁时，除了饥饿，应该还有其他影响情绪的原因存在。比如，这时男友说了不该说的话，就会惹得女友生一天气。”

另外，米山公啓先生还指出，长时间不开心会导致血清素枯竭，所以提早吃些美食有助于帮助恢复体内血清素的量。

后，米山公啓先生还提醒男性：“要趁势夸奖女友一番，或者送点甜食当礼物，这样有助于提高女性体内多巴胺的分泌量，可以促使她产生更多幸福感。”

看来女性刁蛮任性的大小姐脾气主要是因为荷尔蒙的分泌在作祟，所以还请男士们看清“真凶”，多多理解、多多包容。