洗桑拿的秘密

通过以下几点，在洗桑拿浴过程中可进行自我监督，以防发生意外：

1、心跳超过120次/分钟，就应立即停止焗桑拿。

2、出现头晕、恶心、心慌等不适症状要立即停止。

3、身体较差的人焗桑拿好有人陪伴。