健康百分百 男士SPA也有注意事项

水疗健康提示

1.做水疗前要注意体温，适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、都不宜做男士SPA。

2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。

3.男士SPA水疗前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。男士SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。

4.符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为顾客设计水疗处方;男士SPA水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间，才有明显效果，而不致出现运动伤害;一般10分钟为限。如果水温及水压过高，顶多冲5分钟即可。

5.人体接受水压按摩疗效的水压，应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。