看电视太多 10个折寿恶习让你死的早

5、忽视牙健康。加州大学伯克利分校一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。

6、服用安眠药。英国新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。>>>长寿达人长寿秘诀 吃多吃少都能长寿

7、看电视太多。据英国报道，英国医学杂志刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。

8、爱睡懒觉。据美国报道，加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。

9、长时间乘车或开车。新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。>>>探究 他们为什么可以长寿

10、吃红肉太多。据美国报道，每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。