预防疾病 用尺子来观察

6、嘴的警示信号：嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

7、鼻子的警示信号：鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。

8、上楼梯困难

上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱;

如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。

9、工作中的信号

工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;

如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因;

如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病;

如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

总结：为大家介绍了这么多提前知道是否生病的症状，希望大家能注意起来哦，让疾病远离我们哦!(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.07，作者：姜峰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。