居家SPA 柠檬精油的使用方法

方法三：吸入法

在手帕或纸巾甚至盛满开水的大碗中滴1～2滴柠檬精油，用毛巾包住碗边沿和脸，然后深呼吸，可澄清思绪，薰蒸脸部还能够帮助美白，减缓肌肤老化，提高抑制肺结核杆菌的免疫力。

方法四：冷敷法

在凉水或加有冰块的凉水中加入1～2滴柠檬精油，然后将毛巾浸泡其中，拧干后敷在前额及太阳穴处能够起到退烧的作用。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，有助于杀菌止血，加速伤口愈合。

方法五：沐浴法

在一缸约八分满的水中滴入3滴柠檬精油，搅拌混合让精油在水中均匀地混散，用来沐浴后可以帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1～2滴柠檬或1～2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸浴20～30分钟，可让提高你肌肤的光泽，净化皮肤，预防皱纹生成。