食物中的抗癌能手
南瓜:被誉为“神瓜”
在某些国家,南瓜被誉为“神瓜”。南瓜对癌症预防有很好的效果,南瓜含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌的成分。
麦麸:好的防癌食物纤维
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿病、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是好的防癌食物纤维。
萝卜:“健康保护神”
“十月萝卜水人参”。日本、美国认为萝卜是“健康保护神”。萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激机体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜还可促进致癌物的排除。
猕猴桃:“维生素C之王”
猕猴桃维生素C含量居水果之冠,每100克猕猴桃含200毫克维生素C,是名副其实的“天然维生素C片”,能防癌。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,其营养价值甚高。
总结:小编推荐的几款食物,希望大家要经常食用哦。杀死癌细胞。(文章原载于《养生保健指南》,刊期:2012.07,作者:胡平,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。