在家做SPA 7招拥有水嫩肌

编者按：工作一天回来疲惫得要命，想要做个SPA放松一下并非一定要去SPA馆!下面SPA指南来教你，在家也能护出水嫩皮肤!

平时上班太过劳累，又没有时间去做皮肤的护理，然而每日的面膜却只能解决暂时的问题，并不能针对肌肤来次彻底清透的保养，然而去SPA馆又总是抽不出时间。你有没有想过自己在家中也可以做SPA呢，在家中轻松护肤，让肌肤娇嫩水润。

Step1：浸泡前先将浴缸注满温水，让温热蒸汽充满整个浴室。

Step2：泡澡前用喷头从脚向胸喷洒温水。

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Step3：静泡15分钟，让身体全面循环放松。

Step4：停止浸泡，站立浴缸中，由脚尖向上方向用温水喷洒按摩全身，待身体完全冷却。

Step5：在身体充分温暖且皮肤变柔软时，采用“擦洗式”按摩法由脚尖开始向上进行(针对大腿、腹部周围及手臂部位)。

Step6：再次浸泡于注满温水的浴缸，由下向上以“握拳式”手法按摩全身。

Step7：用温水喷洒全身，直至水完全透明澄清，彻底洗净。

Tips：浸泡前彻底卸妆及洁净身体肌肤，并喝下200ml纯水，过程中好也补充500ml水分，充分的水分补给能帮助身体大量排汗，清除内部毒素。

浸泡期间，可为脸部敷上面膜，温热蒸汽能令皮肤大程度的吸收面膜中的高度营养成分;同样道理，用护发精华对头发进行深层滋养，也能得到事半功倍的极佳效果。结束后选择滋润型乳液/霜均匀按摩浴后身体。