五脏发出这些预警信号 你不可不知

肾脏信号

腿酸、眼睛干涩 肾经下通脚底，再顺着腿的内侧往上走，一直到眼睛的“睛明穴”。如大腿两侧酸软无力，经常发痒，同时两眼干涩，是肾经不畅的表现。

飞蚊症 中医认为，眼睛的瞳孔部分对应肾脏。肾有问题，不能将肾水送达眼睛，就会觉得干、酸、涩，严重时会出现黑影(飞蚊症)，诱发青光眼。经常点揉肾经要穴涌泉穴，能滋养肾水。涌泉穴位置在足底的前1/3处(不包括脚趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，持续5分钟左右。>>>中医教你 皮肤颜色读懂疾病信号

脾脏信号

便秘和腹泻交替出现 一般认为，便秘和腹泻是对立的两种状况，但有时可能会在一个人身上同时出现。这可能是脾不健运，影响消化吸收所致。可常吃乌梅来补脾，既可增强肠胃消化功能，又有涩肠止泻的作用。每天20克，熬水饮用。

不明原因的疼痛 经常咽喉疼痛、脖子两侧胀痛，但查不出原因。这是脾经阻塞、气血循行不畅所致。>>>口中五味杂陈 暗示哪些疾病信号

口干、口苦，喜多喝水 这是脾经蕴热所致。可按压脾脏要穴商丘穴，其位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸痛感即可，每次3分钟左右。两脚交替按揉，能有效行气通经，祛除脾脏热毒。

肺脏信号

皮肤呈锈色、晦暗 是肺经不畅的表现。中医认为肺主皮毛，肺经不畅造成毒素随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。畅通肺气的好方法，就是用出汗的方式带出肺中毒素，让汗液带走肺脏深处的毒素，皮肤自然会有光泽。

多愁善感 多为肺气不足所致。肺脏五行属金，五志主悲，肺气不足会使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，人就会因压抑而变得多愁善感起来。>>>警惕六种体液发出的疾病信号

总结：以上介绍的这五脏求救信号，你们都了解了吧，那么今后就要及时留意这些了，发现及时，才能减少危害哦!(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012.06，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)