居家SPA 祛痘用什么精油好

秋季护理 4个祛痘的小窍门

1、正确清洗肌肤

用温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

秋季气候很干燥，这种情况就要留意清洁皮肤的工作,用温顺的洗面用品,洁面过后用保湿产品。

2、少吃辛辣煎炸食品

内体火旺内体火旺也是引发青春痘、痤疮、粉刺的原因之一。在长青春痘、痤疮、粉刺的朋友们还会伴有咽喉干燥,口臭,大便干燥等症状。

这种情况你就要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。