spa享受 精油使用是关键

5、 泌尿系统：

利尿属性有助于排除女性经期中水分滞留症状。对蜂窝组织炎、肥胖症也有效。

减肥/泡澡：迷迭香3滴+葡萄籽油3滴+杜松子2滴

6、 生殖系统：

舒缓月经绞痛，改善经血流量过少的问题。

经痛/按摩：甜杏仁油10ml+迷迭香5滴+葡萄籽油10ml+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴。

7、 肌肉：

是止痛剂，但不至于太镇静，可舒缓痛风、风湿痛以及使用过度的肌肉。

肌肉酸痛/按摩：甜杏仁油16ml+迷迭香5滴+小麦胚芽油4滴+黑胡椒3滴+姜2滴

8、 皮肤：

是很强的收敛剂，对松垮的皮肤有紧实效果，可减轻充血、浮肿的现象。它的刺激功能，对头皮失调有帮助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。对皮肤发痒也有很好的抑制效果，可视为皮肤轻微发痒的天然抗菌剂。

改善头皮屑/洗头：洗发精50ml+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

使用迷迭香精油的注意事项：迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用迷迭香精油，会消除顺势疗法效用。

总结：精油的功效和作用都是非常之大的，朋友们一定要掌握好，不然，就算使用了，也达不到那个效果的。希望大家在做spa时，可以简单的试一下。