中医馆养生常识 什么是“六淫”
暑邪炎热易中暑
1、“暑为阳邪,其性炎热” 暑邪往往都出现在炎热的夏季,故为阳邪,性炎热。人中暑以后的常见症状是脸红、心烦、壮热、发烧、脉大、汗多。
2、“暑性升散” 暑邪的特点是易向上向外升散,特别容易伤气伤津。津液是人体内正常的水分。中暑的人,气一脱、津液一少,大量出汗,尿又很少,这时候人就容易昏倒。
3、“暑邪多夹湿” 中暑时往往还有湿气一起来侵犯人体。因为暑天除了天热以外,还多雨潮湿,所以中暑往往伴随着中湿气,除了发热、口渴、烦躁外,还有胸闷、恶心、呕吐、拉肚子、乏力等症状。
根据中暑的这三个特点,中医常用六一散、藿香正气散等来调理。
湿邪重浊人疲乏
1、“湿性重浊” 中了湿气后,常常会感到头晕、身重、疲劳、关节疼痛、乏力。即《黄帝内经》所说:“因于湿,首如裹。”中医有句话叫“利湿一身轻”,排毒也是一身轻,到底哪个对?我认为,一定要对症,具体情况具体分析,如果体内有湿气,利湿自然轻;如果体内有毒,当然排毒自然轻。
2、“阻遏气机,损伤阳气” 这句话的意思是本身不是阳虚,而是湿邪把阳气堵住了。就像暖气管道中间有问题,无论在锅炉房里如何加温,通不到的地方依然冷。阳气到不了哪里,哪里就冷。
人体阳气被挡住后到不了手,手冷;到不了脚,脚冷;阳气到不了阴部,男性就会阳痿,女性就会宫寒不孕。所以治疗女性不孕症,有时候不是靠补肾或活血就能解决问题,湿气大的患者要靠利湿通阳,才能见效。
3、“湿性黏滞” 有湿气的患者治疗过程都很漫长,要做好打持久战的准备,有时候需要用三个月、半年,甚至一两年的时间,才可能把体质调过来,因为湿性缠绵、黏滞。打持久战好用食疗。
4、容易往下走 湿邪和风邪正好相反,风邪往上走,而湿邪则往下走。所以,很多身体下半部分的问题,如下肢肿胀、腹胀、腹泻或者大便黏滞不爽、小便不利等,要首先想到湿气的问题。
一个人体内为什么会湿气大呢?主要有这样几个原因:嗜好生冷,喜欢吃油腻,喜好烟酒,乱用补品。另外,还有环境问题,以及家族性、遗传性的原因等。