居家SPA这样做 让你幸福感爆棚

编者按：享受专业的SPA护理，谁说只能去SPA馆?享受舒适、自然的SPA过程，谁说只能在SPA馆?居家SPA正以一种亲民态度备受养生人们的喜爱，让我们跟随SPA指南看看如何在家做SPA吧!

很多事，并不是只有去高档酒店和专业会所才能享受到，比如我近很沉溺的"轰趴"(home party)，既不用衣冠楚楚的Zhuangbility，也不用担心烂醉如泥后没人送你回家。说真的，我理想中的轰趴地点永远是别人家--轰趴之后的收拾可真是要了亲命，只有一项活动我惟愿在自己家进行--Home Spa。

没错，相比于那些国内外顶级Spa酒店来说，我们能拿得出手的条件相对简陋，也不够专业。但home spa的优势在于，只要稍有闲暇你就可以在自己家中闷头享受，成本还相当有限。还有什么能比享受完Spa直接钻到自己的床上呼呼大睡更令人幸福感爆棚呢?

准备篇一

硬件必备：

玩Home Spa的基本硬件是一个干净的浴缸以及一台大容积热水器，请务必确保前者有足够的空间能容纳你伟岸的身躯，并且底部和内壁没有积年污垢;至于后者，则是决定Spa后你是热血沸腾还是瑟瑟发抖的关键。

软件必备：

一段充裕的时间是必须的，所以我不建议你在工作日的早上玩这些小情调。另外，苦逼兮兮的心情与Home Spa也非常不搭调，在向浴缸中放水之前，请把自己放松、放空，给自己笑一个有那么难吗?

满足"五感"的一些小物：

Spa的真谛，就在于身体与心灵的和谐放松，因此就算是在家中自娱自乐，也决不能省略那些能给身心带来愉悦之感的小物--否则那和小时候去澡堂子有什么区别?

视觉：在浴室中点缀一盆绿色植物，朴素的鲜花也没问题，美女海报就算了吧!

嗅觉：香薰精油灯或香薰蜡烛在此时可以发挥极大的功效!扬基(Yankee Candle)的经典瓶装香氛蜡烛是很棒的选择，当然欧舒丹(L'OCCITANE)或美体小铺(The Body Shop)也不错!

听觉：你完全可以根据自己的爱好选择Spa时听什么，梵音天籁或古典音乐都ok，重金属和摇滚乐禁止!

味觉：没有什么比在Spa后喝下一杯淡雅清茶或清爽果汁更美妙了，所以，你得事先将茶叶或果汁准备好。杯具什么的能讲究就别将就。

触觉：添置一两件按摩工具没什么不好，比如按摩手套或按摩板。另外，一条干净柔软的宽大浴巾也是必备的，沐浴后你总不能自然晾干吧?