桂圆食疗秘方的做法

九、淮山桂圆红枣鸡汤

材料：桂圆，红枣，鸡，少量盐。

做法：

1、鸡架洗净后用清水充分泡去血水;

2、姜去皮切片，输卵管堵塞能排卵吗花椒N粒，红枣、桂圆若干;

3、将1和2放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煲1个半小时左右;

4、淮山(山药)去皮切块，放入锅中，煮大约十五分钟即可。

功效：补气益血。

注意：有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火。

桂圆红枣茶的五大神奇功效

1、健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。( 补血养颜的桂圆红枣茶，取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

2、温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

3、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

4、安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

5、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

总结：综上所述，桂圆的功效与作用，是大家有目共睹的。学会以上几张桂圆食谱，保证你会爱上吃桂圆，爱上养生保养。