中医皮肤保养 给你白皙光泽好肤色

巧用月经期 保养好皮肤

注重洁肤

在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这时应该注意洁面。

早晚的洁面一定要彻底，可以选择控油效果较好的洗面奶，洗脸水用温水好，有助于毛孔扩张，让清洁更彻底和干净。

去角质

经期油脂特别旺盛，皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。脸上堆积的废旧角质也会堵塞毛孔，使皮肤粗糙，暗淡，所以经期间可选择去角质产品为肌肤作一次彻底的清洁，保持毛孔的通透性，让毛孔更畅通地呼吸。

保湿

秋冬季节，肌肤也容易干燥，所以洁面后，应该选择保湿产品为肌肤补水并锁住肌肤水分，但经期油脂比较旺盛，就要适当要改变自己使用的保养品。要使用清爽的保湿产品哦。

美白

排卵期是肌肤表现好的时期，身体中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出美白面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔。

身体保湿

秋冬季节，天气比较干燥，身体肌肤也会干燥，甚至脱皮，所以经期护肤也不要忘了身体的保湿，洗完澡完可用身体乳液为肌肤补充水分，保持肌肤的滋润。

保证充足的睡眠

在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。才能促进肌肤更好的修复，熬夜会让肌肤更加粗糙，出油过多，还会出现黑眼圈哦!

经期后一周内保养效果倍翻

在经期结束之后的一周中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢快速、吸收养分好的时候，MM们一定要抓紧这一周的时间，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。

结语：对于女人而言，护肤之道藏在每个小细节里，想在秋天依然皮肤白皙、光泽，那么你可得好好保养了!