常吃泡面让你慢性肾衰竭

吃泡面胃癌晚期 泡面对健康危害的真相

近日，考研女生吃泡面胃癌晚期的消息受到了很多人的关注，24岁的女大学生在考试之前的一个月连续地吃泡面，有长期不良饮食习惯和不规律的作息，平常对于胃部疼痛总是忽视，使得这位女生在到医院检查的时候被确诊为胃癌晚期。这样的实例不得不让人们提高关注自身健康的意识，以及了解到了泡面的危害。

方便面为了保存的时候方便，很多方便面都是经过油炸的，在炸方便面的油当中还添加了BHT，BHT是防止食物酸化的安定剂，BHT本身就属于致癌物质。这种物质会导致人体肝肿大、染色体异常、使生殖能力降低。方便面的调味包中，不管是肉类的还是油盐类的调味包，当中都含有抗氧化剂，在食用之后会影响人的肝脏健康，经常食用泡面不仅危害胃部健康，对于肝脏还有心脏、肾脏等都会造成负担。

市面上还有一些碗装的方便面，这种方便面的碗其材质是聚苯乙烯，在制作的过程中为了防止碗在受热之后变形，添加了BHT安定剂，在泡面的时候遇到高温之后，这种物质就会溶解出来。曾经日本有学者进行了研究发现，人体每天每公斤体重摄入苯乙烯危险的量是0.001毫克，一碗碗装泡面当中会溶解出来的量是0.015毫克，这已经是危险量的1/4了。

在生活当中，有的时候是不得不吃方便面，那么可以采用健康的方式来，用健康的方式煮泡面。首先将开水烧开，然后再将泡面放进去，等面散开之后，搅拌再煮一会，然后捞出，将煮面的水倒去，换成新的水再煮沸，然后将其他的调味包中的调料放三分之一，或者是一半即可，然后可以自己再加些蛋或者是蔬菜，煮好之后再倒到煮好的面里即可。这种方法虽然较为麻烦些，但是是一种较为健康的吃法。平常在生活当中购买泡面的时候尽量不要买油炸的，或者是购买米线一类的方便食品。

总结：吃泡面虽然方便快捷，但是它危害着我们的身体健康。健康饮食才是我们应该做的，不要让病魔从我们的舌尖进入。