美容美白又瘦身的温泉小常识

编者按：温泉可以美容美白是不错，但是也要选择正确的方法和持之以恒才行。你知道美容美白的温泉小常识吗?这些常识可以让你的肌肤更加晶莹剔透。

美容温泉五部曲

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。>>>国内十大温泉旅游天堂

第二步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉，浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第三步，掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20~30分钟。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第四步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第五步，注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身即可。

并不是泡到全身冒汗，从温泉池里出来就OK的了，泡完温泉也需要护理一下头发和身体。