女性经络养生法则

方法十一：足背横纹中央

经络位置：足阳明胃经

功效：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。

养生小常识

1、饭前喝汤，苗条健康。

2、神经衰弱，吃点猪蹄。

3、出汗多了，适当吃点酸。

4、黑巧克力有保护心血管健康的作用。

5、水果当饭吃，易贫血。

6、吃豆腐，好配海带。

7、红酒可降低痴呆症风险。

8、带饭别装绿叶菜。

9、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。

10、老人小孩都需要吃些零食。

总结：综上所述，养生保健的精髓就是把全身的经脉打通，使体内的毒素能及时的派出去，那么，延缓衰老就不是问题了，另外，平时还要多注意合理的安排休息时间，多做运动，多保养。