掌握技巧 轻松推手

打太极拳，犹如“观公孙大娘舞剑”，给人以心的愉悦、情的陶冶、美的享受。一位练太极拳人应具有博大的胸怀，良好的心态，睿智的头脑，深厚的修养和强健的体魄。拳之所以打得好，无非其高尚品德与内在修养的自然表露，正所谓“品高人自奇”。

中华武术源远流长，博大精深;而太极拳则是中华武苑之中绚丽夺目的一枝。太极拳历史悠久，内涵丰富，流传甚远，老幼咸宜，堪称中华民族体育文化之瑰宝，中华武林之绝学。

这项有着广泛群众基础的体育项目，现已传至五大洲150多个国家和地区，成为一项世界性的体育健身运动，国际武联将每年5月定为“世界太极月。

太极拳不仅可强身健体、延年益寿、陶冶情操、修身养性，且蕴涵高深的攻防技巧，其武术理论颇具丰富的东方文化内涵。太极拳不仅是中国人民的文化财富，也是全人类宝贵的精神财富。

作为一名中国人，有责任肩负弘扬太极拳文化光荣而神圣的使命，做一个太极拳文化的布道者，在传播与促进太极拳在文化交流方面做出了卓越的贡献。

总结：现在你们都知道太极推手技巧都有哪些了吗?如果你喜欢太极但是有不会太极推手那么这篇文章一定给你很大的启发吧!