江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

适合人群颇广的开胃菜

3、美极百花豆角

原料:青豆角、墨鱼、鸡蛋、酱油、黄油、生姜、大葱、蒜、生粉

做法:

1)将墨鱼肉切碎,加入少许盐、生粉、麻油和蛋白用手打匀成糊状备用。

2)将青豆角用开水汆熟,编织成花的形状,加入墨鱼胶,上锅煎熟即可。

4、酱鸭蒸糯米饭

原料:酱鸭、糯米、春笋、葱、酱油,鸡精、料酒

做法:

1)先将糯米淘洗清后,浸在清水里涨发半天左右,然后用酱油、鸡精拌一下均匀。

2)酱鸭取腿肉先切成片,用料酒浸润一下。

3)将浸涨拌好的糯米漓干水份,在盘子上先铺一层,然后把酱鸭腿片摆放在糯米上,再放上些笋片和葱花。

4)将盘子放入蒸锅里隔水蒸制熟。

5)吃时拌匀即可。

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糖尿病的症状开胃菜