中医馆禁忌 上班族久坐易致气虚血瘀

哪些人容易气滞血瘀

血瘀的症状：

1.皮肤会莫名其妙的经常出现青斑;

2.两颊会出现特别细小的血丝;

3.身体会莫名其妙的在不同的部位产生疼痛;

4.面色灰暗、容易出现褐斑;

5.容易产生黑眼圈;

6.记忆力衰退，容易忘事，经常丢三落四。名医张仲景说过：其人善忘者，必有久瘀血。我们的精神是靠血液供养的，血瘀、供血不足正是导致健忘症的元凶。

7.嘴唇暗紫。

中医详解 久坐到底伤哪里

1、久坐伤肉

中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。

2、久坐伤神损脑

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。

久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。