红颜不老 5招帮你养好卵巢

禁忌4：避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。>>>穴位按摩法 改善卵巢功能

禁忌5：避免房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。>>>瑜伽保养卵巢的方法

禁忌6：不要乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。>>>久坐不动会让“卵巢缺氧”

结语：卵巢早衰对女人而言是件非常恐怖的事情，不想笑话自己老的不成样子，就试试上面的方法吧~