3爱美习惯 得肝炎

日常生活预防乙肝有4措施

1.预防乙肝在生活上，要注意锻炼身体。营养均衡、劳逸结合，增强体质，可提高自己的免疫力，减少感染病毒的几率。当然，无论身边是否有乙肝病毒携带者，你都应该注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。

2.预防乙肝养成保持卫生、勤洗手的习惯。平时，尽量不要用手指揉眼睛、抠鼻子、挤痘痘、挠痒痒等。如果实在要做这些事儿，先把手洗干净，并用消毒液消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。

3.如果出现了伤口，比如身上某处地方破皮出血、口腔溃疡、牙龈出血、大便隐血等，只要“大三阳”、“小三阳”者没有伤口，另外你自己注意别让伤口粘上“大三阳”、“小三阳”者的唾液，就不会被传染。此时应注意不与“大小三阳”者共用餐具，养成分餐制的习惯，不与“大小三阳”者紧密接触。

4.乙肝疾病的预防很简单却又很复杂，但首先要明确的是，乙肝疾病可以互相传染，因此这是非常值得注意的事项，但是即使身边有人是乙肝，也不必惊慌。一般的乙肝预防接触，如握握手、同桌吃饭、面对面谈话等，都不会传染乙肝病毒。