玄素之道 “读图时代”话春宫

编者按：古代人没有电视、没有电脑，他们是如何普及性知识的呢?在那个只有纸、墨的时代，他们是如何读图识性?

春宫图初产生于帝王的后宫，描画春宵宫帏风流韵事，所以叫春宫。汉朝孝景帝时，广川王刘去就让人在四壁画满了性爱图片，在此狂欢派对。汉成帝也曾命人把春宫图画在屏风上，天天欣赏。唐代大画家周昉出过《春宵秘戏图》的力作，宋代也出现过大量的秘戏图，元代才子赵孟頫还因春宫画出名，可惜大多遗失了，现在见到早的春宫图基本为明代。

开山鼻祖《素女经》

春宫图不仅是后宫的享乐，也是民间的性教育工具书，张衡在《同声歌》中描写一对夫妻临图探索对方的秘密——衣解中粉御，列图陈枕张，素女为我师，仪态盈万方。翻译成白话就是一对男女脱光衣服，按照春宫画的指示，跟素女学习闺房技巧，共享鱼水之欢。

《素女经》集古代房中术之大成，还专门绘有插画让人一目了然，是春宫图的开山鼻祖，可惜图解版现已失传。其中记载有房事技巧九种，有名的姿势当数龙翻、虎步、猿博三种。龙翻就是传统的男上女下面对面姿势，男人双手和两膝弯曲支撑身体，上下起伏，左右摩擦，望之似飞龙翻腾，故名龙翻。虎步需要女子面向下俯伏，某个部位高高翘起，男子跪于其后，双手扶腰……这种姿势下，男人如猛虎蹲踞在猎物后面，虎视眈眈，随时可以攫取对方，故名虎步，极是传神。好处在于男人不必用两手支撑身体，空出来的手可尽情想干嘛就干嘛去。猿博是让女子仰躺，玉腿高抬，跪着的男子将女子玉腿置于双肩上，此举当属男性喜欢采用的姿势，可以大限度地一饱眼福，春宫图中偏好画的也是这种姿势。

古人认为天为阳地为阴，这三种姿势暗合男女阴阳之数，极乐之中能更好地吸取天地和男女之精华，完事后，再调息练气一番，更是全身通泰，所以古代男女双修也多是采取这些姿势。以现代医学观点来看，调息炼气法也就是绵长的深呼吸，确实有助于体内氧分供给充足，使新陈代谢正常，舒缓情绪，有益于运动后的身体迅速恢复。