冬季旅行小细节

编者按：今天已经是立冬了马上冬天就要悄悄的降临了，很多喜欢冬季旅行的人们可以开始计划了。冬季旅行都出去玩什么呢?

1.在冬季旅游增强自身防寒能力是必不可少的

出行前调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。

2.出发前检查好必备用品

包括身份证件、生活用品及药品，建议出行前好将必备物品列一个清单，出发前对照清单来清点。

关于紧急情况应对

1.去雪地要戴太阳镜

雪地的反光程度较大，戴太阳镜可以保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，一段时间后会慢慢恢复。

2.泡温泉要注意水温是否合适

人体从温度较低的空气一下子进入温度较高的泉水中，往往很难适应，会出现眩晕等症状。泡温泉时应该先用手脚试探水温，并从低温泉到高温泉，逐步适应水温。

3.节日出游安全第一

外出旅游，安全第一!玩的时候既要玩得开心，同时还要保管好自己的财物，尤其注意护照等身份证明。

关于其他

外出旅游，安全卫生很重要。冬天，食物的保存时间比较长，但也不能失了新鲜。游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，发现问题，及时向导游提出解决。