8癌症的早期症状 伪装为亚健康
指甲形态预示5类亚健康
指甲预示亚健康1:指甲内凹
指甲由甲细胞发育而成,钙质是甲细胞形成的基础。当钙供应不足时,指甲中央会凹陷,变成汤勺状。这时应立刻把指甲剪掉,因为指甲越长,甲细胞所需钙元素就越多,身体缺钙状况就会更严重。
除了补充足量钙质,不妨在空闲时轻轻按摩指甲根部,促进局部血液循环,提高甲细胞携氧能力,指甲慢慢就会恢复健康状态。
指甲预示亚健康2:软指甲
指甲表面摸上去软软的,多半是你的指甲油出了问题。指甲油以硝化纤维为原料,它的腐蚀性会让你的指甲变软。
判断指甲油好不好的办法很简单,只需将少许指甲油涂在打印纸上,晾干后翻到背面,如果是质量好的指甲油,会在纸背形成一层油脂。这种油脂是保护指甲表面、保留水分的重要成分。反之,如果涂了没有油脂保护的指甲油,则会让指甲变软。