20120901养生堂：杨霞讲ABCD性格和健康的关系

编者按：每个人的性格都不一样，但大致的可以归纳为几种，性格的不同决定着健康和命运，到底是如何来决定的，我们通过下面这个视频来简单的了解一下：

本期节目请到的嘉宾是杨霞，主题是性格引领健康，主要介绍ABCD四种性格和健康的关系。

该视频主要文字介绍：

健康是一切的基础，各种疾病都与性格特征有着千丝万缕的联系。心理专家表示，身心疾病跟人所承受的压力有关，从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好的个性对于防治身心疾病非常重要。

性格影响健康——不能不留意的提醒

健康是一切的基础，各种疾病都与性格特征有着千丝万缕的联系。心理专家表示，身心疾病跟人所承受的压力有关，从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好的个性对于防治身心疾病非常重要。

研究显示，性格基本上可以分为四大类型：A型急躁好胜，B型心平气和，C型忍气吞声，D型孤僻抑郁，同时它们也能分别映射出不同疾病。上海第二医科大学曾对4万人做过调查，发现当今社会A型性格人群有所上升。拿上海地区为例，1984年A、B型人群比例为7∶10，而到1999年时已经跃升16∶10。A型性格人数的增多，也许与现代社会的激烈竞争、压力过大有关。

国内还有资料表明，冠心病患者中，A型性格占人数的70.9%。D型性格20%。符力认为，个性基本上可以分为四大类型，虽然人们不能绝对对号入座，但它至少能提醒我们注意潜在健康风险。

性格决定命运——不得不相信的格言

生活在繁忙的都市里，一切都过得太快，很难有时间让人停下来认真思考。即使偶尔有时间停下来，也没有心情，没有灵感，没有思绪。只因我们的心太乱了，事情太多了。然而，所谓“播种一种思想、收获一种行动，播种一种行动，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。”性格终影响，甚至决定了我们的命运，这是千真万确的结论。

在职场上打拼的白领，大多知道这个道理，但是具体到日常工作和生活中却常常忽视，或者有时表现出不健康、不理智的性格，不自觉地得罪了别人，甚至影响工作，仍然稀里糊涂。直到栽了跟头，工作上深陷困境，人际关系紧张，健康上受损，这才反省到该改一改自己的性格。

注意：

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本期嘉宾介绍

杨霞

杨霞，心理专家，中国协和医科大学副研究员。